Những điều cần biết khi uống trà xanh ( phần 2)
Trà xanh chủ yếu là an toàn cho người lớn khi tiêu thụ một cách kiểm duyệt. Tuy nhiên, những người có vấn đề về dạ dày, thiếu chất sắt, những người có khả năng chịu đựng caffeine thấp, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, những người thiếu máu, rối loạn lo âu, rối loạn xuất huyết, điều kiện tim, bệnh tiểu đường, bệnh gan và loãng xương không nên uống trà xanh vì có thể có Hiệu quả. Dưới đây là 4 tác dụng phụ phổ biến của trà xanh mà bạn chưa biết. 1. Chứa caffeine Thông thường, người ta chỉ nghĩ đến thuật ngữ 'caffeine' khi nghĩ về một tách cà phê nóng hổi bốc khói. Nhưng sự thật thì trong trà xanh cũng chứa hợp chất này nhưng với hàm lượng ít hơn. Tuy vậy, uống quá nhiều trà xanh (nhiều hơn 3 - 5 ngày) có thể dẫn đến một loạt bệnh lý như mất ngủ, đau bụng, buồn nôn hay tình trạng đi tiểu thường xuyên ở một số người. 2. Không tốt cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú Nếu những người này uống quá nhiều trà xanh có thể làm tăng nguy cơ sảy thai cũng nh...