Xinh tươi hơn mỗi ngày với công dụng từ bơ ( phần 1)
Nếu bạn muốn có làn da đẹp mà không mua các sản phẩm da đắt tiền, hãy làm bơ một phần trong chế độ ăn uống của bạn. Bơ là kem, ngon, không tốn kém và linh hoạt. Bạn có thể làm guacamole, bánh sandwich hoặc salad với họ hoặc thêm bơ vào quesadillas và tacos. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi ăn chúng, bạn có thể bơ trực tiếp lên da của bạn để có được ánh sáng rực rỡ. Bơ rất giàu chất chống oxy hoá, vitamin và axit béo có thể cải thiện làn da của bạn từ bên trong. Bạn cũng có thể sử dụng trái cây trên khuôn mặt của bạn để giữ ẩm và tái sinh sâu. Chúng ta hãy cùng xem xét một số lợi ích tốt nhất của bơ cho làn da của bạn. Vitamin C Để bắt đầu với bơ là một nguồn tuyệt vời của cả vitamin C và vitamin E. Vitamin C là một chất chống oxy hoá hòa tan mạnh mẽ trong nước mà chúng ta nên có một cách lý tưởng trong chế độ ăn kiêng của chúng ta mỗi ngày. Cùng với việc cung cấp bảo vệ gốc tự do ở mức độ tế bào, vitamin C có liên quan đến việc tạo ra collagen và elastin, kết hợp các tế bà...